KUINKA VOIN TÄNÄÄN?

Hei te kaikki tyypit sielä ruudun sillä puolen, miten teillä menee?

Mulla on iskenyt taas hirvee depiskausi, kun lueskelin PCOSn vaikuttamisesta laihdutukseen, ei jotenkaan kiinnosta eikä jaksa, kun tulosta ei tule.. Onneksi ensi viikolla pääsen kaiken maailman testeihin, sekä lääkärin puheille! Toivon tosi paljon, että saisi hommaan jotain toivoa, ja lääkityksen kohdilleen!

Viikonloppu lipsahti sitten taas perus radoille; perjantaina pari ja lauantaina kunnon bileet, sunnuntaina roskaruokaa.. Kroppahan se heti rupesi vastustelemaan, ja sunnuntaina heräsin omaan huutooni; pohje kramppasi tuhannen auringon voimalla, eikä kipu hellittänyt koko päivänä! Tänään sitten uskalsin lähteä lenkille, mutta kipu ei hellittänyt vaan päinvastoin vasenpaankin alkoi sattua, ja huomasin sitten kotona, että oikea pohje on kuopalla, elikkä lihas on jännityksessä kokoajan. Toverit veikkaavat suolojen/magneesiumin puutetta, täytynee suunnata siis mahdollisimman pian apteekkiin!

Ruokavaliota meinasin tosiaan muokata VHHn puolelle, mutta en ala totaalkieltäytyjäksi. C9 kuurin jälkeen onnekseni napostelu on vähentynyt, eikä herkkuja tee yhtälailla mieli.

Toki alkoholin käyttö vaikuttaa negatiivisesti painon pudotukseen, mutta entisenä antiliikkujana ja mässäilijänä painon olisi pitänyt pudota jo reilusti, nyt kuitenkin junnaan vaan nesteissä; läskiä ei ole lähtenyt yhtään. 

Nyt lähinnä kiinnostaisi kysyä teiltä, että miten käytätte alkoholia? 

Itse koitan pysyä siinä, että max. kerta viikossa, mutta viime viikko kyllä näytti aika rumalta taas..

Mutta tästä mä nousen taas!

OHI ON

Nyt se on ohi!

Jotenkin todella sekavat fiilikset, koska viimeisessä mittauksessa ei ollut oikein tuloksia, kaikki mitä oli lähteäkseen, lähti kahden ensimmäisen päivän jälkeen. Kyllä siinä sai kieltämättä itkua pidätellä. Mutta päällimmäisenä ehkä on hyvä fiilis, oon niin helvetin ylpeä itsestäni! En olis ikinä uskonut, että jaksan tämän yhdeksän päivää tämmösellä kuurilla, mutta jaksoin! Joka päivä kahdesti lenkillä, ja naposteluhimokin loppui kolmantena päivänä. Mä näytin kaikille, ja ennenkaikkea itselleni!

PAINO -3kg

SENTIT - 30cm

 

Senteistä kyllä saa olla ylpeä, vaikka nesteitä onkin, tästä on hyvä jatkaa eteenpäin. Nyt tosiaan kun olen googletellut enemmän tätä tautiani (PCOS), niin selvisi että tämähän vaikeuttaa laihduttamista, sekin vähän latistaa fiiliksiä.. Kuitenkin niin kovasti tekee töitä ja niin paljon ylipainoa, että sen kuuluisi lähteä nopeammin. Mutta hei, eihän sitä Roomaakaan yhdeksässä päivässä rakennettu!

Mä olen voittaja!

 

Oon koko yhdeksän päivää suunnitellu, mitä kaikkee syön keskiviikkona ja omnon, mutta loppupeleissä mulla ei tee edes mieli syödä! Mahtavaa! Ok, olutta tekee mieli, mutta annettakoot se anteeksi, minäkin olen vain ihminen. Joka haluaa olutta. Olutta.

 

 

Mites sitten tästä eteenpäin?

Jättäydyin pois siitä 300-kilpailusta, koska mulla ei ole reilut lähtökohdat.

Äiti osti mulle eilen uudet lenkkarit, haluan opetella juoksemaan!

Meinasin huomenna aloittaa VHH-ruokavalion, ja katsoa tuottaako se tulosta minulle.

Synttäreihin mennessä meinaan näyttää jo vähän enemmän ihmiseltä.

KIITOS TUHANNESTI KAIKKI MUA TÄSSÄ TSEMPANNEET, JATKETAAN LÄSKITAISTELUA YHDESSÄ ETEENPÄIN! 

ME OLLAAN RAUTAA!

 

 

 

KALJA, MIKÄ IHANA TEKOSYY

Rakkaat ystävät, voin erittäin hyvin!

Taisi lauantainen baarikierros tehdä hyvää. Käytiin tosiaan ystävän kanssa ensin terassilla, siitä lähdettiin karaokepaikkan, josta bongattiin tuttu karaoken vetäjä, ja hänen työvuoronsa päätyttyä lähdettiin vielä yhteen baariin. Minä lauloin ja tanssin selvinpäin, ja kaiken kaikkiaan oli yksi parhaimmista illoista pitkään aikaan. JA ILMAN ALKOHOLIA! Ei ollu kaljapöhöä, ei levinny meikit, en perseillyt! Mä olen niin mielettömän ylpeä itsestäni!

Tuntuu jotenkin siltä, että nyt olisi hyvä sauma kertoa omia motiiveja tähän projektiin. Toki terveys on iso syy, mutta oon niin hupakko, ettei se ole tässä minulla edes se pointti.

MOTIVAATIOT/TAVOITTEET

* Henkinen paha olo on ollut voimakas kauan, pahimmillaan viimeiset puolivuotta. Kuten olen jo aikaisemmin sanonut, oon aina ollut iso, mutta tämä vartalo ei silti tunnu omalta, tämä on liian iso. Valtava. Ihan niinkin pinnallinen asia on tullut huomattua, että enää ei tule ihmisiä likelle, kun olet vaikka just siellä baarissa, 20kg sitten tuli! Kyllä, olen onnellisessa parisuhteessa, mutta voiko joku puhtaalla omallatunnolla väittää,

 ettei tuollainen huomio hivele itsetuntoa? 

Monesti on päiviä, kun ei edes kiinnosta nousta sängystä ja haluaisi vain nukkua ja syödä ja kattoa sarjoja. Aika surullista mun mielestä. Kaikki vituttaa ja surettaa.

* Sosiaalinen vammautuminen on ehkä kaikista pahimmalta tuntuva oire. Mä oon aina ollut sosiaalinen ja ilonen ihminen. Hauska tyttö, jolla oli paljon ystäviä ja kavereita.. Nyt on hädintuskin ketään, kelle soittaa. En halua nähdä vanhoja ystäviä, koska hävettää miltä näytän. En halua tutustua uusiin ihmisiin, koska hävettää miltä näytän.

 En halua käydä yksin kaupassa, koska en halua törmätä yksin tuttuihin.

Tässä on yksi syy reippaaseen alkoholin käyttöön; humalassa saan hetkeksi sen sosiaalisen itseni takaisin, vaikkakin väärin keinoin. Ja oravanpyörä jatkaa pyörimistään.

Tämä on näistä raskain siksi, koska olen menettänyt sen piirteen, jota itsessäni rakastin.

Haluan ihanan, itsevarman ja sosiaalisen itseni takaisin.

* Tällä hetkellä en voi saada lapsia. Ylipainon myötä minulle on tullut PCOS (tämän linkin takana artikkeli aiheesta). Lapsi olisi tervetullut, joten katsotaan miten käy.

 

Olipas se ankeaa, ihan sai tippa linssissä kirjottaa! Mutta sitten iloisempiin uutisiin:

Olo on mitä mahtavin! Energiaa riittää, päivittäin jaksaa raahautua kahdesti lenkille, eikä sekään enää pahemmin ärsytä! Muutoksia näkyy lähinnä kasvoissa, mutta varmasti muuallakin, sitä kun on hommannut tämmösen kevyen ylipainon, nii ne muutokset ei nopeasti näykkään. 

Tämän päivän jälkeen enää yksi päivä tätä kuuria, tuntuu mielettömältä, että MINÄ, jolla on itsekuria yhtä paljon kuin Carrie Bradshawilla kenkäkaupassa, pystyin tähän! Huikeeta! 

Tämän jälkeen minä pystyn virallisesti mihin vain.

Ps. Tilasin niitä vihreä tee-kapseleita, otetaan ne seuraavaksi testiin!

 

NOPEITA HIILIHYDRAATTEJA

Lenkki helpotti vähän vitutusta, mutta sitten rupesi kärtyttämään uusiksi, koska oisin halunnu tehhä kahvakuulatreenin kotona, mutta en löytänyt kuulaa mistään. Saakeli.

Noh mutta, koska on lauantai, ajattelin heittää lenkkarit naulaan hetkeksi ja laittaa ihan omat vaatteet päälle miesten vaatteitten sijaan! Meikkiäkin saattoin ehkä vähäse tupsauttaa villiyksissäni. Lähden siis kylän pintaan katselemaan ihmisiä (oikeasti menen vaan näyttämään kaikille että mun nelois- ja kolmoisleuka on hävinnyt, vaikka tuskinpa kukaan huomaa)!

Tanssihan tuo olis hyvää reeniä, mutta kun minä en osaa selvinpäin tanssia, kokeiltu monesti, se on lähinnä vaan surullisen näköistä. Meikä tanssimassa selvinpäin on kuin kala pyöräilemässä.

Se oli tänään todella pienestä kiinni, etten sortunut yllämainittuun!

Eikun vaan hei!

DAY 6 PUNNITUS/MITTAUS

Nyt oli pakko tulla kirjoittamaan jo ennen "aamupalaa" ja aamulenkkiä, koska läskiä vähän itkuraivostuttaa. Otin sitten mitat tänään, ja mun epäilykset oli oikeessa; tuskin mitään tapahtunut. Minkä helvetin takia vedän tällä nälkäkuurilla, kun tulokset on aivan säälittävät? Miksi helvetissä mä kiusaan itseäni ja kroppaani tällä paskalla, kun voisin syödä järkevästi? Tänään on ensimmäinen päivä kuurin aikana, kun tekisi oikeasti mieli lopettaa, ja lähteä vaikka dokaamaan. 

Tai ees syödä niitä helvetin hapankorppuja.

Mutta en luovuta, loppuun asti.. Saattaa se vaan keskiivikkona aamulla kevyesti vituttaa, kun ei ole mitään tulosta tapahtunut, ja on YHDEKSÄN PÄIVÄÄ oksennus kurkussa vetäny kaikkea paskaa naamariinsa. Joo, jos mietit niin kilo viikkoon on paljon ja lässynlää, mutta nimenomaan kun tämän kuurin tarkoitus oli tehokas startti urakalle. Minun äärimmäisen urhelullinen ja normaalipainoinen äiti sai 3kg pois kuurin aikana, ja luulin vetäväni ylipainollani vähintään tuplat. Mutta tuskinpa neljässä päivässä ihmeitä tapahtuu.

Yhtenäkään aamuna ei ole tuntunut, että enpä jaksa vetää tuota aamupalasettiä naamaan ja enpä jaksa lähteä lenkille, mutta voi pojat kun nyt tuntuu. Motivaatio hävisi viimeistään plus-senttien myötä.

POHJE: 46cm -> 43cm -> 44cm

REISI: 71cm -> 70cm -> 68cm

LANTIO: 134cm -> 127cm ->  127cm

VYÖTÄRÖ: 116cm -> 109cm -> 107cm

RINTA: 125cm -> 121cm -> 123cm

KÄSIVARSI: 38cm -> 35cm -> 35cm

PAINO: 113kg -> 110,5kg -> 110kg

Vittu.

Mää kirjotan teille myöhemmin jotain mukavampaa, nyt kun tuntuu että kaikki ärsyttää.

LANNISTUMATON

Saakeli, nyt on kaikki ihan huonosti; läskillä on depis.

Huomenna punnitus ja mittaus, ja tuntuu ettei oo lähteny yhtään mitään keskiviikon jälkeen.

Viikonloppu ja hyvät ilmat tulossa, pakko istua kotona.

Ei oo yhtään rahaa,

Ja tukkakin näyttää ihan petolinnun perseeltä. Kirjaimellisesti.

Ihan niiku ois nälkäki?

Pikkuveli; "Mikä tuo kuva on? Se näyttää ihan sinulta.. Mutta oot sinä kyllä kauniinpi".

Kuitenkin, nyt ollaan jo reippaasti päivässä 5! Enää neljä päivää!!!

Tänään oon vahtimassa lapsia, ja en päässyt lenkkeilemään aamulla, joten katsottiin poiken kans joku kämänen jumppa youtuben ihmeellisestä maailmasta. Siinä kokoa nolla olevat beibet vetää minifarkkushortseissa ja bikineitten yläosassa kiharettu tukka auki hulmuten, eikä näy yhtään hikikarpaloa täydellisesti meikatuilla kasvoilla, jotka ovat vääntyneet Hollywood-tyyliseen kestohymyyn. Meikäkin näytin muuten ihan samalta siinä hyppiessäni ja pomppiessani naama hikisenä ja punaisena mieheni vaatteissa. Pitäisköhän meikälläkin alkaa vetää jotain jumppaa youtubeen? Kuvaustekstinä voisi olla

 "Tule seksikkään ja sensuellin tonnikeijukaisen mukaan katsomaan, kuinka liikkeet tehdään varmasti väärin! Jos pidät suomalaisesta naiskauneudesta, pidät varmasti myös tästä punakasta ja pönäkästä naisesta, joka hikoilee kuin sika ja huohottaa kuin keuhkoahtaumapotilas! Enjoy!" 

Ja tuo piti sitten kuulla päässään justiinsa semmoisella OstosTVn ylipirteällä juontoäänellä!

Mutta mitenkäs muuten.. Vettä lipitän kuin kameli ja pissin kuin hevonen, eli kait sieltä nyt vielä nesteitä vois lähteä. Kaikki kuurin juotavat tökkii ja pahasti, mutta suomalaisella sisulla mennään, saatana! Minä en luovuta. Eilen kyllä repsahdin sen verran, että laitoin sallittujen marjojen sekaan ruokalusikallisen turkkilaista yougurttia, mutta perustelin sen itselleni sillä, että ateriassa oli kalorivaje. Tuhma minä! Mutta niin, vois mennä huonomminkin!

Ottakaa TÄSTÄ taas otsikon tarkoituksen selventävä linkki!

I will always love U and I will always miss U

SIPSIÄ KERMAVIILIÄ RUISLEIPÄÄ SÄMPYLÄÄ FETAJUUSTOA SINIHOMEJUUSTOA&KEKSEJÄ KALJAA SALMIAKKIA SUKLAATA MAKKARAKASTIKETTA LOHKOPOTTUJA PIZZAA HAPANKORPPUJA  MUNAKASTA KINKKUPIIRAKKAA LIHAPASTEIJOITA TONNIKALAJUUSTOPASTAA JÄÄTELÖÖ KAHVIA MUNKKIA HAMPURILAISTA TORTILLOJA KANAKASTIKETTA TÄYTETTYJÄHERKKUSIENIÄ PEKONIA PIHVIÄ GRILLIPOTTUJA SAVULOHTA

SAATANA!!!!

...yhyy :'(

TUBA

Huhhuh, onko se jo oikeasti polkastu day 4 käyntiin? 

Onhan se, justiin tulossa Via Dolorosalta ja hikeä puskee niiku paskalla poliitikolla vaalitentisssä. Mutta ihan mukavaa vaihtelua normiin, kun tietää tekevänsä jotain!

Morgan Freemanin ääni, pois mun päästä nyt!

Ette oikeasti usko, kuinka onnellinen olin eilen, kun sain eteeni lämmintä ruokaa? Meinasin itkeä! Itse kyllä vähän urpoilen näitten grammojen ja kalorien suhteen, koska ihan uusi juttu, mutta jospa se tästä tutuksi tulee niin pääsee soveltamaan ruokia!

n.550 kalorin atera sisälsi:

140g maustamatonta kanan minuuttipihviä uunissa (ei suolaa, muut mausteet ok)

170g täysjyvä riisiä

50g raejuustoa

Muutama desi paistettuja kasviksia sallittujen listalta 

Kyllä tuli possulle pönäkkä olo, ihan uskomatonta!

Illalla meinasi tulla taas nälkä, koska olen aivan hirveä yösyöppö; muut nukkuu, minä syön.
Toivottavasti pääsen tämän kuurin avulla eroon siitäkin.


Asiasta kukkaruukun kautta tennikseen; 
ONKO KEILLÄÄN KOKEMUKSIA VIHREÄN TEEN VAIKUTUKSISTA LAIHDUTTAMISEEN? 
Ko. tavarasta kuulee nykyään joka tuutista, joten olisi kiva testata sitä itsekkin!


Sanoinko mä muuten eilen, että inhokkini Aloe Vera Gelin annoksen kertamäärä nelinkertaistui? Olin jo hätää kärsimässä sen 30ml kohdalla, mutta nyt aamupalaksi vetäistään 1,2dl kyseistä ainetta! Hyi, hyi, hyi ja hyi! Toinen kans, mitä ihmettelen on se, että protskut saa aikaan oksennusrefleksin, vaikka itse maku ei periaatteessa ole edes paha? Täytynee ostaa kaupasta joko manteli-, kaura-, tai kookosmaitoa, ja kokeilla sen kanssa,


Hyvä minä, melkein puolet tehty!

Heippa!

Ps, Otsikko koska TÄMÄ linkki, ehkä hauskinta ever (irl-pätkät myös)!

KUN ON NIIN HIKIKI

JUMALISTE!

Tänään alkoi day 3, elikkä suoriuduin raskaimmista kahdesta päivästä kuin poliisikoira agilitystä, eli helekatin hyvin! Hyvä mä, reipas läski! Tänään saan oikeasti kunnon LÄMMINTÄ ruokaa, en malta odottaa oikeasti, oon kyllä suolattoman kanapihvini ja mauttomat kasvikseni ansainnut.

Omistan maailman huonoimman aineenvaihdunnan, en hikoile juuri ollenkaan vaikka kävisin kunnon hikijumpassa. Nyt oon kyllä ihan varma, että joku näistä kiskomistani litkuista pistää hikoiluttamaan tai jotain; käy suositeltu puolentunnin reipas kävelylenkki - tule kotiin muistuttaen joulukinkkua, joka on ollut uunissa vasta pari tunta! Huhhuh, ihan älytöntä.

Liikuntana olen tosiaan pitänyt lenkkeilyä, jota kylläkin inhoan yli kaiken. En vaan näe, mitä helvetin järkeä on kävellä paikasta X paikkaan X ja varsinkin jos joudut yksin käppäilemään jotain huonoa reittiä, varsinainen Via Dolorosa.

Pitäisi oikeasti löytää liikuntamuoto, mikä kiinnostaa ja mitä on mukava tehdä. Ja löytää joku kaveri, joka tekee minun kanssa. Sinne uimaan tekisi edelleen mieli! 

Kaveri kylläkin lupaili, että käyttäis mua salilla kahtelemassa, sitä odotellessa.

Mutta, pitemmittä puheitta:

POHJE: 46cm -> 43cm

REISI: 71cm -> 70cm

LANTIO: 134cm -> 127cm

VYÖTÄRÖ: 116cm -> 109cm

RINTA: 125cm -> 121cm

KÄSIVARSI: 38cm -> 35cm

PAINO: 113kg -> 110,5kg

Elikkä senttejä lähtenyt yhteensä 25cm

ja painoa 2,5kg 

Voin kertoa, että motivoi melkoisen hyvin!

TULEEKS KYNSIENPURESKELUST YLIMÄÄRÄSII KALOREIT?

Holla, still alive nigga!

Yllättävän reippaasti mä velä täällä pärjäilen, ei oikeestaan ole paha nälkänälkä, vaan pelkästään törkeitä mielitekoja; eilen kaipasin mm. inhoamaani makkarakastiketta, ja olisin voinut kuolla hapankorppujen puolesta. Jes, ja nyt tuli taas himotus kun kirjoitin, hyvä minä!

Eilen vetäsi jostain kumman syystä (...) energiat niin alas, että kärsin illan pääkivusta, enkä meinannut saada itseäni ollenkaan kävelylle uimaharjoitusten epäonnistuessa, mutta onnekseni ja järkytyksekseni minun mieheni lähti seuraksi, niin sai senkin pois alta!

Nyt kun olen jo maistellut kaikkia litkuja, mitä pakkauksessa tulee, voisin kertoa millaisia ne ovat  kulinaristin mielestä makuelämyksinä;

-Forever Aloe Vera Gel menee alas jos kuvittelee juovansa sitruunavettä, sisältää nimittäin semmoisia höllyviä asioita, joista tulee hyvin etäisesti mieleen sitruunan hedelmäliha, ei erehdy hengttämään juomisen aikana ja juo päälle heti vettä, tai ottaa haukun hedelmästä tms. Mutta ei ollenkaan niin kammottava elämys kun mitä luulin. Rakenne kylläkin melkoisen ällöttävä, jos rupee lasia tutkailemaan.

-Forever Therm-tabletti on tabletti. Ei maistu millekkään kun ei imeskele. 

-Forever Fiber-annospussi on ihan fine, ei paha eikä hyvä! Tykkään siitä, kun se maistuu ikäänkuin suolaiselta. Melko hankala vaan sekoittaa, jää helposti klimpeiksi, nam nam.

-Forever Ultra-jauhe on oikeasti yllättävän hyvää, eilen join sen oikein hitaasti nautiskellen, koska tuntui että ois saanut jotain herkkua! Vihkosesta löytyy vielä monia ohjeita, kuinka tätä protskujauhetta pystyy tuunailemaan. Minulla makuna siis vanilja.

Tämän päivän kun jaksan vielä mennä pelkästään noilla ja porkkanoilla yms, niin sitten helpottaa; päivinä 3-9 saa syödä päivälliseksi oikean aterian, jossa on 600 kaloria, halleluja!

Jotenkin uskoisin, että tämän jälkeen karppaaminen, tai mihin nyt päädynkään, tuntuu aivan ihanalta! Nimittäin jos olisin suoraan vanhoista ruokatottumuksista tiputtanut kevyempään linjaan, olisin pysynyt ehkä max. viikon. Kyllä, testattu on. Monesti.

Tänään, päivänä kaksi, olo on suhteellisen energinen, mitä nyt meinasin kuolla aamulenkille tuonne helteeseen, hyi! Ihana tunne, kun mahaa ei enää turvota.

Otin tosiaan eilen itsestäni myös "ennen"-kuvat, ja siinä meinasi päästä itku; että sitä on nuori nainen osannut rumentaa itsentä, herrajumala! Siis maha ja selkä on jotain aivan järkyttävää.. 

Mutta se oli viimeinen kerta, kun näen sen näyn peilistä ja piste.

Nyt jatkan tätä armotonta veden lipittämistä ja pissaamista, palaan taas viimeistään huomenna fiiliksineni!

Ps. Enkä edes ole vielä ollut pahasti raivopää!! Uskomatonta!

TÄNÄÄN KOITTAA UUSI AIKA

Olen 22vuotias lihava nainen. Olen aina ollut ns. roteva, mutta täysi-ikäisyyden ja varsinkin seurustelun myötä olen saanut lahjakkaasti itsestäni rehellisesti sanottuna läskin.

Olut ja sipsit maistuu enemmän kuin hyvin, vähän liiankin hyvin.Rakastan laittaa hyvää ruokaa ja syödä hyvää ruokaa. Henkisesti olo alkaa olla melko paska, joten pakko tarttua itseään jenkkakahvoista ja lähteä hyllymään kohti uutta elämää.

Täs meitsi

Itseni tuntien, rehellisesti sanottuna vaikein luopuminen tulee olemaan ystävästäni humalasta. Kuulostaa karulta joo, ja sitähän se onkin, mutta en kuitenkaan miellä itseäni alkoholistiksi; juhlin niinkuin parikymppiset normaalisti, tai näin ainakin perustelen asian itselleni. Luulen tämänkin osittain johtuvan itsetunnostani, joka on läskien myötä murentunut kuin Colosseum konsanaan; humalassa olen hetken taas se itseni, joka olin monia vuosia sitten, ja jota kaipaan kovasti. Humalassa painan taas sen 80kg, mikä on paras paino minulle. Selvinpäin taas ahdistaa ihmiset ja sosiaaliset tilanteet, ja tiedostan mahani ja lepattavan kaksoisleukani kokoajan.

Ai niin, ja joko muistin mainita, että inhoan liikuntaa? Hienot lähtökohdat, Hermanni!

Noh, tänään kuitenkin näin ensimmäistä ja viimeistä kertaa noin korkean luvun vaa'assani, nimittäin kuten jo otsikossa asian ilmaisin, tänään koittaa uusi aika! 

Homman nimi on tämä; Minulla on kaksi kuukautta aikaa pudottaa painoa niin paljon kun pystyn, 1kk jälkeen välipunnitus. Tähän projektiin osallistuu muutama muukin ihminen, ja häviäjät maksavat voittajalle 300€

Tänään aloitin projektini, ja luovuttajana tarvitsen äkäisen startin, joten tässä sitä yhdeksän päivää lipitetään aspiriinilta maistuvaa aloevera geeliä! Kyseessä on siis detox-kuuri CHANGE9.

Minäpäs nohevana tyttönä kirjotan teille suoraan tästä vihkosesta tuon esittelytekstin, niin pääsette jyvälle asiasta;

"HALUATKO SAAVUTTAA PAREMMAN VOINNIN JA ULKONÄÖN VAIN 9 PÄIVÄSSÄ? EHDOTTOMASTI.

Change9-ohjelma voi auttaa sinut pääsemään vauhdikkaaseen alkuun matkalla kohti hoikempaa ja terveempää itseäsi. Ohjelma on tehokas ja helppo noudattaa, ja se sisältää kaikki tarvittavat työkalut muutoksen käynnistämiseen tänään.

MITÄ SEURAAVAT 9 PÄIVÄÄ SISÄLTÄÄ?

Voit paremmin ja näytät paremmalta. Tunnet olosi kevyemmäksi ja saat lisää energiaa, kun osoitat, että pystyt hallitsemaan ruokahaluasi, ja näet, miten vartalosi alka muuttua.

MATKA KOHTI TERVEELLISEMPÄÄ ELÄMÄÄ EI OLE HELPPO..

..mutta arvokkaat asiat eivät yleensä ole helppoja. C9 on ensimmäinen askel loppuelämän mittaisten tapojen luomisessa, joiden avulla saavutat kestävän painonhallinnan. C9 on Forever F.I.T-ohjelman perusta, ja se tarjoaa sinulle parhaat edellytykset saavuttaa ihanteellisen terveyden ja rakentaa uutta, hoikempaa itseäsi.

CHANGE 9-PAKKAUKSEN SISÄLTÖ:

Forever Aloe Vera Gel x2

Forever Fiber x1

Mittanauha x1

Forever Therm x1

Forever Ultra x1"

Tänään siis heittelin ensimmäiset geelit ja tabletit hetulaani ja otin ensimmäiset mitat (mitat ja paino tarkistetaan päivinä 1,3,6 ja 9), jotka kerron hetken päästä. Kaksi ensimmäistä päivää mennään täysin näitten tuotteiden voimalla, ja suurimpaan nälkäkuolemaan saa syödä kasviksia/hedelmiä, jotka löytyy sallittujen listalta. Tänään ja huomenna on siis sellaiset päivät, jolloin minun naamani eteen ei kannata tulla.  Jokapäivälle on määrätty vähintään kahdeksan lasillista vettä, ja aika joka tulee liikkua, joten omaa suoriutumistaan on helppo seurata.

Mutta tässäpä nämä kauniit lukemat, joista olen todella ylpeä (not);

POHJE: 46cm

REISI: 71cm

LANTIO: 134cm

VYÖTÄRÖ: 116cm

RINTA: 125cm

KÄSIVARSI: 38cm

PAINO: 113kg

Enhän vaikka liioitellut? Läski.

Mutta minäpäs lähden tästä uimaan, jospa en pyörry sinne, heippa!