KUINKA VOIN TÄNÄÄN?

Hei te kaikki tyypit sielä ruudun sillä puolen, miten teillä menee?

Mulla on iskenyt taas hirvee depiskausi, kun lueskelin PCOSn vaikuttamisesta laihdutukseen, ei jotenkaan kiinnosta eikä jaksa, kun tulosta ei tule.. Onneksi ensi viikolla pääsen kaiken maailman testeihin, sekä lääkärin puheille! Toivon tosi paljon, että saisi hommaan jotain toivoa, ja lääkityksen kohdilleen!

Viikonloppu lipsahti sitten taas perus radoille; perjantaina pari ja lauantaina kunnon bileet, sunnuntaina roskaruokaa.. Kroppahan se heti rupesi vastustelemaan, ja sunnuntaina heräsin omaan huutooni; pohje kramppasi tuhannen auringon voimalla, eikä kipu hellittänyt koko päivänä! Tänään sitten uskalsin lähteä lenkille, mutta kipu ei hellittänyt vaan päinvastoin vasenpaankin alkoi sattua, ja huomasin sitten kotona, että oikea pohje on kuopalla, elikkä lihas on jännityksessä kokoajan. Toverit veikkaavat suolojen/magneesiumin puutetta, täytynee suunnata siis mahdollisimman pian apteekkiin!

Ruokavaliota meinasin tosiaan muokata VHHn puolelle, mutta en ala totaalkieltäytyjäksi. C9 kuurin jälkeen onnekseni napostelu on vähentynyt, eikä herkkuja tee yhtälailla mieli.

Toki alkoholin käyttö vaikuttaa negatiivisesti painon pudotukseen, mutta entisenä antiliikkujana ja mässäilijänä painon olisi pitänyt pudota jo reilusti, nyt kuitenkin junnaan vaan nesteissä; läskiä ei ole lähtenyt yhtään. 

Nyt lähinnä kiinnostaisi kysyä teiltä, että miten käytätte alkoholia? 

Itse koitan pysyä siinä, että max. kerta viikossa, mutta viime viikko kyllä näytti aika rumalta taas..

Mutta tästä mä nousen taas!

OHI ON

Nyt se on ohi!

Jotenkin todella sekavat fiilikset, koska viimeisessä mittauksessa ei ollut oikein tuloksia, kaikki mitä oli lähteäkseen, lähti kahden ensimmäisen päivän jälkeen. Kyllä siinä sai kieltämättä itkua pidätellä. Mutta päällimmäisenä ehkä on hyvä fiilis, oon niin helvetin ylpeä itsestäni! En olis ikinä uskonut, että jaksan tämän yhdeksän päivää tämmösellä kuurilla, mutta jaksoin! Joka päivä kahdesti lenkillä, ja naposteluhimokin loppui kolmantena päivänä. Mä näytin kaikille, ja ennenkaikkea itselleni!

PAINO -3kg

SENTIT - 30cm

 

Senteistä kyllä saa olla ylpeä, vaikka nesteitä onkin, tästä on hyvä jatkaa eteenpäin. Nyt tosiaan kun olen googletellut enemmän tätä tautiani (PCOS), niin selvisi että tämähän vaikeuttaa laihduttamista, sekin vähän latistaa fiiliksiä.. Kuitenkin niin kovasti tekee töitä ja niin paljon ylipainoa, että sen kuuluisi lähteä nopeammin. Mutta hei, eihän sitä Roomaakaan yhdeksässä päivässä rakennettu!

Mä olen voittaja!

 

Oon koko yhdeksän päivää suunnitellu, mitä kaikkee syön keskiviikkona ja omnon, mutta loppupeleissä mulla ei tee edes mieli syödä! Mahtavaa! Ok, olutta tekee mieli, mutta annettakoot se anteeksi, minäkin olen vain ihminen. Joka haluaa olutta. Olutta.

 

 

Mites sitten tästä eteenpäin?

Jättäydyin pois siitä 300-kilpailusta, koska mulla ei ole reilut lähtökohdat.

Äiti osti mulle eilen uudet lenkkarit, haluan opetella juoksemaan!

Meinasin huomenna aloittaa VHH-ruokavalion, ja katsoa tuottaako se tulosta minulle.

Synttäreihin mennessä meinaan näyttää jo vähän enemmän ihmiseltä.

KIITOS TUHANNESTI KAIKKI MUA TÄSSÄ TSEMPANNEET, JATKETAAN LÄSKITAISTELUA YHDESSÄ ETEENPÄIN! 

ME OLLAAN RAUTAA!

 

 

 

KALJA, MIKÄ IHANA TEKOSYY

Rakkaat ystävät, voin erittäin hyvin!

Taisi lauantainen baarikierros tehdä hyvää. Käytiin tosiaan ystävän kanssa ensin terassilla, siitä lähdettiin karaokepaikkan, josta bongattiin tuttu karaoken vetäjä, ja hänen työvuoronsa päätyttyä lähdettiin vielä yhteen baariin. Minä lauloin ja tanssin selvinpäin, ja kaiken kaikkiaan oli yksi parhaimmista illoista pitkään aikaan. JA ILMAN ALKOHOLIA! Ei ollu kaljapöhöä, ei levinny meikit, en perseillyt! Mä olen niin mielettömän ylpeä itsestäni!

Tuntuu jotenkin siltä, että nyt olisi hyvä sauma kertoa omia motiiveja tähän projektiin. Toki terveys on iso syy, mutta oon niin hupakko, ettei se ole tässä minulla edes se pointti.

MOTIVAATIOT/TAVOITTEET

* Henkinen paha olo on ollut voimakas kauan, pahimmillaan viimeiset puolivuotta. Kuten olen jo aikaisemmin sanonut, oon aina ollut iso, mutta tämä vartalo ei silti tunnu omalta, tämä on liian iso. Valtava. Ihan niinkin pinnallinen asia on tullut huomattua, että enää ei tule ihmisiä likelle, kun olet vaikka just siellä baarissa, 20kg sitten tuli! Kyllä, olen onnellisessa parisuhteessa, mutta voiko joku puhtaalla omallatunnolla väittää,

 ettei tuollainen huomio hivele itsetuntoa? 

Monesti on päiviä, kun ei edes kiinnosta nousta sängystä ja haluaisi vain nukkua ja syödä ja kattoa sarjoja. Aika surullista mun mielestä. Kaikki vituttaa ja surettaa.

* Sosiaalinen vammautuminen on ehkä kaikista pahimmalta tuntuva oire. Mä oon aina ollut sosiaalinen ja ilonen ihminen. Hauska tyttö, jolla oli paljon ystäviä ja kavereita.. Nyt on hädintuskin ketään, kelle soittaa. En halua nähdä vanhoja ystäviä, koska hävettää miltä näytän. En halua tutustua uusiin ihmisiin, koska hävettää miltä näytän.

 En halua käydä yksin kaupassa, koska en halua törmätä yksin tuttuihin.

Tässä on yksi syy reippaaseen alkoholin käyttöön; humalassa saan hetkeksi sen sosiaalisen itseni takaisin, vaikkakin väärin keinoin. Ja oravanpyörä jatkaa pyörimistään.

Tämä on näistä raskain siksi, koska olen menettänyt sen piirteen, jota itsessäni rakastin.

Haluan ihanan, itsevarman ja sosiaalisen itseni takaisin.

* Tällä hetkellä en voi saada lapsia. Ylipainon myötä minulle on tullut PCOS (tämän linkin takana artikkeli aiheesta). Lapsi olisi tervetullut, joten katsotaan miten käy.

 

Olipas se ankeaa, ihan sai tippa linssissä kirjottaa! Mutta sitten iloisempiin uutisiin:

Olo on mitä mahtavin! Energiaa riittää, päivittäin jaksaa raahautua kahdesti lenkille, eikä sekään enää pahemmin ärsytä! Muutoksia näkyy lähinnä kasvoissa, mutta varmasti muuallakin, sitä kun on hommannut tämmösen kevyen ylipainon, nii ne muutokset ei nopeasti näykkään. 

Tämän päivän jälkeen enää yksi päivä tätä kuuria, tuntuu mielettömältä, että MINÄ, jolla on itsekuria yhtä paljon kuin Carrie Bradshawilla kenkäkaupassa, pystyin tähän! Huikeeta! 

Tämän jälkeen minä pystyn virallisesti mihin vain.

Ps. Tilasin niitä vihreä tee-kapseleita, otetaan ne seuraavaksi testiin!

 

NOPEITA HIILIHYDRAATTEJA

Lenkki helpotti vähän vitutusta, mutta sitten rupesi kärtyttämään uusiksi, koska oisin halunnu tehhä kahvakuulatreenin kotona, mutta en löytänyt kuulaa mistään. Saakeli.

Noh mutta, koska on lauantai, ajattelin heittää lenkkarit naulaan hetkeksi ja laittaa ihan omat vaatteet päälle miesten vaatteitten sijaan! Meikkiäkin saattoin ehkä vähäse tupsauttaa villiyksissäni. Lähden siis kylän pintaan katselemaan ihmisiä (oikeasti menen vaan näyttämään kaikille että mun nelois- ja kolmoisleuka on hävinnyt, vaikka tuskinpa kukaan huomaa)!

Tanssihan tuo olis hyvää reeniä, mutta kun minä en osaa selvinpäin tanssia, kokeiltu monesti, se on lähinnä vaan surullisen näköistä. Meikä tanssimassa selvinpäin on kuin kala pyöräilemässä.

Se oli tänään todella pienestä kiinni, etten sortunut yllämainittuun!

Eikun vaan hei!

DAY 6 PUNNITUS/MITTAUS

Nyt oli pakko tulla kirjoittamaan jo ennen "aamupalaa" ja aamulenkkiä, koska läskiä vähän itkuraivostuttaa. Otin sitten mitat tänään, ja mun epäilykset oli oikeessa; tuskin mitään tapahtunut. Minkä helvetin takia vedän tällä nälkäkuurilla, kun tulokset on aivan säälittävät? Miksi helvetissä mä kiusaan itseäni ja kroppaani tällä paskalla, kun voisin syödä järkevästi? Tänään on ensimmäinen päivä kuurin aikana, kun tekisi oikeasti mieli lopettaa, ja lähteä vaikka dokaamaan. 

Tai ees syödä niitä helvetin hapankorppuja.

Mutta en luovuta, loppuun asti.. Saattaa se vaan keskiivikkona aamulla kevyesti vituttaa, kun ei ole mitään tulosta tapahtunut, ja on YHDEKSÄN PÄIVÄÄ oksennus kurkussa vetäny kaikkea paskaa naamariinsa. Joo, jos mietit niin kilo viikkoon on paljon ja lässynlää, mutta nimenomaan kun tämän kuurin tarkoitus oli tehokas startti urakalle. Minun äärimmäisen urhelullinen ja normaalipainoinen äiti sai 3kg pois kuurin aikana, ja luulin vetäväni ylipainollani vähintään tuplat. Mutta tuskinpa neljässä päivässä ihmeitä tapahtuu.

Yhtenäkään aamuna ei ole tuntunut, että enpä jaksa vetää tuota aamupalasettiä naamaan ja enpä jaksa lähteä lenkille, mutta voi pojat kun nyt tuntuu. Motivaatio hävisi viimeistään plus-senttien myötä.

POHJE: 46cm -> 43cm -> 44cm

REISI: 71cm -> 70cm -> 68cm

LANTIO: 134cm -> 127cm ->  127cm

VYÖTÄRÖ: 116cm -> 109cm -> 107cm

RINTA: 125cm -> 121cm -> 123cm

KÄSIVARSI: 38cm -> 35cm -> 35cm

PAINO: 113kg -> 110,5kg -> 110kg

Vittu.

Mää kirjotan teille myöhemmin jotain mukavampaa, nyt kun tuntuu että kaikki ärsyttää.

LANNISTUMATON

Saakeli, nyt on kaikki ihan huonosti; läskillä on depis.

Huomenna punnitus ja mittaus, ja tuntuu ettei oo lähteny yhtään mitään keskiviikon jälkeen.

Viikonloppu ja hyvät ilmat tulossa, pakko istua kotona.

Ei oo yhtään rahaa,

Ja tukkakin näyttää ihan petolinnun perseeltä. Kirjaimellisesti.

Ihan niiku ois nälkäki?

Pikkuveli; "Mikä tuo kuva on? Se näyttää ihan sinulta.. Mutta oot sinä kyllä kauniinpi".

Kuitenkin, nyt ollaan jo reippaasti päivässä 5! Enää neljä päivää!!!

Tänään oon vahtimassa lapsia, ja en päässyt lenkkeilemään aamulla, joten katsottiin poiken kans joku kämänen jumppa youtuben ihmeellisestä maailmasta. Siinä kokoa nolla olevat beibet vetää minifarkkushortseissa ja bikineitten yläosassa kiharettu tukka auki hulmuten, eikä näy yhtään hikikarpaloa täydellisesti meikatuilla kasvoilla, jotka ovat vääntyneet Hollywood-tyyliseen kestohymyyn. Meikäkin näytin muuten ihan samalta siinä hyppiessäni ja pomppiessani naama hikisenä ja punaisena mieheni vaatteissa. Pitäisköhän meikälläkin alkaa vetää jotain jumppaa youtubeen? Kuvaustekstinä voisi olla

 "Tule seksikkään ja sensuellin tonnikeijukaisen mukaan katsomaan, kuinka liikkeet tehdään varmasti väärin! Jos pidät suomalaisesta naiskauneudesta, pidät varmasti myös tästä punakasta ja pönäkästä naisesta, joka hikoilee kuin sika ja huohottaa kuin keuhkoahtaumapotilas! Enjoy!" 

Ja tuo piti sitten kuulla päässään justiinsa semmoisella OstosTVn ylipirteällä juontoäänellä!

Mutta mitenkäs muuten.. Vettä lipitän kuin kameli ja pissin kuin hevonen, eli kait sieltä nyt vielä nesteitä vois lähteä. Kaikki kuurin juotavat tökkii ja pahasti, mutta suomalaisella sisulla mennään, saatana! Minä en luovuta. Eilen kyllä repsahdin sen verran, että laitoin sallittujen marjojen sekaan ruokalusikallisen turkkilaista yougurttia, mutta perustelin sen itselleni sillä, että ateriassa oli kalorivaje. Tuhma minä! Mutta niin, vois mennä huonomminkin!

Ottakaa TÄSTÄ taas otsikon tarkoituksen selventävä linkki!

I will always love U and I will always miss U

SIPSIÄ KERMAVIILIÄ RUISLEIPÄÄ SÄMPYLÄÄ FETAJUUSTOA SINIHOMEJUUSTOA&KEKSEJÄ KALJAA SALMIAKKIA SUKLAATA MAKKARAKASTIKETTA LOHKOPOTTUJA PIZZAA HAPANKORPPUJA  MUNAKASTA KINKKUPIIRAKKAA LIHAPASTEIJOITA TONNIKALAJUUSTOPASTAA JÄÄTELÖÖ KAHVIA MUNKKIA HAMPURILAISTA TORTILLOJA KANAKASTIKETTA TÄYTETTYJÄHERKKUSIENIÄ PEKONIA PIHVIÄ GRILLIPOTTUJA SAVULOHTA

SAATANA!!!!

...yhyy :'(